一则小故事：

小A有个大学时就关系很好的闺蜜小B，两人一个寝室无话不谈。毕业后各奔东西，小A回到了自己的家乡，小B去了大城市闯荡。即使分隔两地，但小A经常联系小B，电话一讲就讲好几个小时，仍然是把小B当做知心朋友，自己身边发生的任何事情都想要告诉小B，包括工作上的，感情上的。

然而，渐渐的，小A发现，小B对自己的态度，越来越冷淡，有时候微信上基本就回自己几个字，有的时候开始不回。小A很苦恼，心里觉得自己很委屈，难道小B不再把自己当朋友了？自己可是什么知心话都告诉她了呀。

上则故事中小B视角：

我们来看看，小B到底为什么渐渐对小A冷淡了呢？原因很简单，小A认为自己是把小B当做了可以无话不谈的闺蜜，所以她在工作上和感情上遇到了一丝一毫的不如意，都第一时间要告诉小B，滔滔不绝一说就是几个小时。

然而，在小B看来，这些都是没有实际意义的抱怨，对上司同事的不满，和男朋友相处的小矛盾。一开始，小B还很认真很贴心的给小A一些建议。但是，慢慢的，小B发现，小A其实只需要这么一个角色倾诉，而自己给的那些建议，却充耳不闻，从来没有放在心上采纳过。

小B很无奈，自己孤身在异乡闯荡，每天打拼完都已经身心俱疲，还要挤出时间来当小A的垃圾桶，小B觉得小A很自私，心里渐渐对小A产生了想要疏远的想法。

人际关系中你不知道的事：

每个人都会遇到不如意的事，也都需要选择自己信任的人来倾诉。其实就是一个在社会中生存时，积累的负能量需要释放的过程。这也是一个付出和得到的过程，倾听者付出耐心和包容，倾诉者得到安慰和释放。

但是，故事中的小A，只想着自己的纾解，却忽略了小B的付出。很多时候，人际关系中，倾听者角色的付出，会被忽略，是因为人本身在主导自己情绪并且释放的时候，就是一个很主观的行为。因为她倾诉的，全是基于自己视角的观点。甚至倾诉者认为，倾听者只是倾听，并不需要花什么力气，我向你倾诉的是我的隐私，是你被我信任的荣幸。

这就造成了人际关系中，互动角色的不对等。平衡被打破，自然无法和谐。在任何人与人之间的相处中，都会遇到这样类似的问题。父母与子女的，丈夫与妻子的，同事朋友之间的等等。

其实故事中的小A，是现实中很多人的缩影。她们仅仅只需要将自己的负能量释放出去，而并没有意识需要去解决最根本的问题。其实，负能量只会随着倾诉给别人而传递，并不会因为倾诉而消散。小A正确的做法，可以是仔细考虑小B甚至更多人的合理建议，尽自己所能努力实施从而根本改变自己的现状。这样，小B也会为了小A的改变而高兴，两人关系只会更加亲密而不会渐行渐远。