现在是一个全民谈幸福的年代，在人们生活水平越来越高以后，大家都开始追求精神层面的满足，于是“幸福”成为很多人经常谈论的话题。要问什么是幸福，还真没法儿准确给出一个一针见血的定义，大家普遍概念里的幸福都认为是一种内心感受，所以既然是内心感受，它就是一个主观的东西，没有一个标准，你认为幸福的，别人也许觉得不值一提。心理学提倡的追求幸福是通过调整心态来达到内心的满足，从而使得精神层面愉悦。因此，每一个人都可以通过调整自己的想法，来让自己感受到当下是幸福的。既然所有人当下都应该是幸福的，那我们还需要追求什么呢？

        答案是“更幸福”。

        幸福是一种感觉，常常你会看见人们抒发这样的幸福感慨：见到久别的爱人，拥抱的那一刻，全世界都融化了；或是通过不懈努力终于考上名校，拿到录取通知书的那一刻，全世界都亮了。是的，这些都是幸福的瞬间，但很可惜的是这些也真的只是短暂的，很快这种感觉就会消失，慢慢随着时间可能再也感受不到了。我常常举这样的例子来帮助大家理解这种现象，当你把手放入温水中的那一刻，你感觉到了温暖，可是时间一长，你就感觉不到水是温的了，这时有两种方式可以让你重新感觉到水温，一种是加入更热的水，第二种是把手拿出来，再重新放进去。幸福就是这样，它太容易被习惯了。

       幸福之所以会被习惯，就是因为它是一种感觉，手伸入水中也是一种感觉，叫触觉，而听觉、嗅觉、味觉、视觉都存在同样的适应性。所以最大的难题不在于找到幸福，而是如何能持续感受到幸福，并且变得越来越幸福。

      我早在10年前发现这个问题，就一直在努力寻找方式方法去让自己首先解决这个问题，这就是后来有了自我管理的课程。幸福在哪里？它会出现在我们的思想里、我们的行为里、我们与他人的关系里、我们自我实现的目标与行动里，健不健康、快不快乐、有没有良好的物质基础这些通通都是因素。所以幸福这两个字，内容太广了，广到只要一切和自我相关的，它都系带着幸福。于是我运用自己强大的归纳总结与逻辑能力，将其明晰到10大模块：思想管理、行为管理、目标管理、时间管理、情绪管理、健康管理、关系管理、财富管理、个人形象管理和学习成长管理（外在与内在管理）。用这10大模块的分项管理，做到人生的全方位提升。就像给放入温水的手不断加更热的水，让它持续被温暖着。

        多年的实践，我敢非常坚定地说，任何一个人的不幸福都是可以在这10大模块中找到成因的，但这种修炼，绝非一朝一夕。很多人说中国人大部分都不幸福，其实不可能一个人一辈子都悲催到没有体会过幸福，只能说大部分人在大部分时间是感受不到幸福的。比如一个亿万富翁，很有钱，他说自己不幸福，这只能说他在大部分模块里找不到幸福的感觉，但他一开始赚到钱的时候不幸福吗？显然肯定体会过幸福的，或者财富就是他唯一的幸福，只是很遗憾，他在这10个模块中太偏科了，财富的长板太长，而其他的短板太短。而一个能持续幸福的人就好比用这10个模块的木板筑起的桶盛水，水的容量就是幸福指数，尽量不要让自己有短板，而且还需要通过不断管理和修炼，让所有这些板子都不断加长，让里面的水容量越来越多，这就是持续幸福的密码。

        所以幸福怎么可能只是一件事，它是千千万万人生中事情的合集，而这场修炼也绝对是一辈子的事情，最幸福的人就是在弥留之际，回顾一生，毫无遗憾，踏踏实实的每一步，没有枉来地球一趟，这就是人生赢家。